轻松断夜奶一觉睡天亮,3个戒夜奶小妙招,宝妈们学起来

“喂奶难,断奶更难!”自从宝宝出生以后,没日没夜的给孩子喂夜奶,宝妈的头发都快给熬秃了,不仅睡不了一个好觉,一晚上要起来好几次给孩子喂奶,睡眠时间严重缺乏,睡眠质量也不好,导致整天都昏昏沉沉的,精神状态很差,不少宝妈对此感到痛苦不堪,喂夜奶几乎喂到崩溃。

喂奶的心酸没人动,等孩子大了要断奶的心酸更没人懂!前几天就遇到好几位宝妈在问戒夜奶的事情,个个看着都尤其的心酸。

@二姑娘:我家宝宝7个半月了,越大越后退了,3-4个月的时候11点左右可以睡到6—7点,吃完奶继续睡到9-10点。4个月之后夜奶次数增加到2-3次感觉也可以接受。7个月的时候出了小儿急疹,现在一晚上醒来6-7次我感觉快熬不住了。

@呱啦辣辣:我家宝宝11个月,每天晚上8点睡觉,睡前喝一点奶。半夜起来再喝一次…不给喝他就彻底醒了,起来嗨个不停。要喝完奶才睡着…就一觉到天亮。不知道怎么戒

@小哈雷:我宝宝十一个月了,六个月开始基本上不怎么吃夜奶了,九个月每天晚上九点左右吃了睡觉到第二天早上六七点左右才吃,现在都是七点左右吃了再睡一个小时左右起来。

@芭比波波:想忌夜奶,9个月了,吃辅食太费劲,每次吃几口就不吃了,晚上要是忌夜奶的话我都怕她饿,一天天辅食不好好吃,再忌夜奶!哎,顺其自然吧

@小琳:我家宝宝2个月,吃奶粉,每次吃120,一天6次,晚上8点一次,半夜3-4点一次。7点30起床后,每隔3小时左右喂一次。但是最近她好像不吃夜奶了,5点左右会哼唧,但不醒来,很纠结要不要给吃,不吃怕每天总量少,吃怕打扰她睡眠。

那如何可以做到轻松断夜奶一觉睡天亮呢?这3个戒夜奶小妙招,宝妈们学起来!

1、增加辅食,科学减少喂奶次数,固定好喂奶时间

6个月左右的宝宝就可以吃辅食了,对比奶粉来说,辅食会更有饱腹感。所以想要快点断奶,可以尝试增加辅食。还有平时妈妈也要注意,3个月后的孩子,尽量让喂奶间隔在3小时。

2、营造舒服的断奶时间和环境

宝宝睡觉的环境和时间很重要,这断奶的时间和环境也很重要。

建议各位宝妈们和宝宝分床睡,可以大小床合并在一起,换成别人去照顾宝宝,只要宝妈不在就行,来减少宝宝对妈妈的依赖。

3、对于夜醒的宝宝,不要急着喂奶

有些时候宝宝睡着以后,总会偶尔醒来几次哭,有可能是宝宝做了噩梦,也有可能是宝宝找不到安全感了。但一定要记住,对于夜醒来的宝宝,不要着急着喂奶。

遇到半夜宝宝哭,你可以把孩子的手搭在自己胸前让孩子感受自己心跳,然后用手轻轻地拍着孩子,安抚他的不安,这样孩子感受到妈妈的存在,也就能继续安眠了。

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